- Un componente importante que debemos incluir en la dieta es agua simple, es decir, libre de sales (como el sodio y el potasio), azúcares y saborizantes artificiales; debe ser potable, esto es, libre de contaminantes y microorganismos patógenos.
- El agua forma un porcentaje importante de nuestro cuerpo, la encontramos dentro y fuera de las células, en la sangre, en los líquidos digestivos, en la saliva, etc.
- La sed es un síntoma de la falta de agua en el cuerpo y no hay que esperar a sentirla para tomar líquidos.
- La pérdida del 2% del agua corporal provoca agotamiento.
- Si perdemos un 20% la deshidratación puede causar la muerte.
- Se recomienda tomar de 6 a 8 vasos de agua limpia potable al día, además de otros líquidos.
- Regula la temperatura corporal mediante la sudoración.
- Favorece la expulsión de desechos mediante la orina y las heces.
- Participa en el transporte de nutrimentos a todo el cuerpo.
- Hidrata la piel.
¡Hola chicos! Debido a la situación actual estaremos usando está plataforma para proporcionarles los temas y actividades de sus asignaturas. Recuerden visitar los blogs de las otras materias.
Las actividades se elaborarán en el cuaderno, una vez realizadas deberán ser fotografiadas o escaneadas para su revisión. Por favor envíenla en la fecha de entrega correspondiente al correo bioquimbf@gmail.comindicando en el "asunto" su nombre, grupo, materiay el número de semana. Es muy importante que me envíen solo un correo por semana con las fotos de la actividad.
Para cualquier duda pueden escribirme las veces que sean necesarias a través delos comentarios de este sitio, por messenger en mi cuenta de la escuela (Biologia-Química Bejamin Franklin) o por correo. Cuídense por favor, estén atentos a las indicaciones de las autoridades. Sean responsables, recuerden que lo más importante es su integridad y por supuesto de sus seres queridos.
*Las actividades de español están en ese blog ;)
ID de la reunión: 698-996-4755
Contraseña de la reunión: BF
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